IF Linnéas stoltheter; snygga kläder och coola löpare. Några bilder från Breakfast Run och Olympiastadion. Postmarathonsoftande med gratis öl framför Riksdagshuset. Min högra arm dagen efter loppet; blåmärke till följd av en vass armbåge :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
14 kommentarer:
Kul med bilder! Har Allan lagt på sig eller ser det bara ut så i den posén ;-)
Haha, det är en missvisande bild. Han är definitivt fit-for-fight ;-)
Misstänkte det :-)
Kan Allan lägga på sig?
Blåmärket är ju droppen! VI skulle ha tränat på "Parera armbågen och vässa våra egna" på Zinken innan!
Ojoj, vilken löpglädje!! Jättefina bilder, matchar den jättefina tiden :)
Mia: Jag vet inte... vi får nästan testa och se ;-) Och ja, jag kräver armbågstacklingsträningar inför N.Y!! ;-)
Askan: Tackar :-) Kul att kunna förmedla glädjen!
Hehe är det nån som har räknat ölglasen än? ;)
(forts fr förra tråden)
Jag tycker nog att man ska kunna hålla lite högre fart på en flack marabana om man är bra tränad för distansen, men å andra sidan är det svårare att vara just det på ett marathon. För att det är svårt att få in många lång-långpass i ett träningsschema utan att det stör resten av träningen. Så därmed tycker jag att samma pace på LL och mara => likvärdig prestation.
Superschyssta bilder. Blir ju rejält sugen på att få uppleva Berlinmaran nån gång... Nästa år, kanske? :-)
Helena: 23 st tror jag... och då är det inte alla som är med på bilden ;-)
DP: Så du menar att jag inte är bra tränad på marathondistansen eftersom jag inte höll högre fart på den än vad du gjorde på LL?! Eller misstolkar jag dig nu?
Benet:JA! Absolut! Klart du ska med :-)
Nej, jag jämför mig själv med mig själv. Passerade 30k på 2:17 på StM och med human temperatur och några fler lång-långpass i benen borde tempot inte sjunka så mycket sista 12. Men det ska ju göras också och nu i höst pallar jag inte en marasatsning.
Aha, då är jag med. Och jo, du har en poäng i att det är de sista 12 km man ska orka på en mara, men jag är helt övertygad om att du skulle greja en tid betydligt snabbare än min i Berlin. Och 4:30-tempo på SM-09 lär jag inte fixa ;-)
....men det tror jag att du skulle klara av.....fixa 4,30 fart på SM alltså :-)
:-) Tack vännen!
Skicka en kommentar