Lite offline i semestertider

Äntligen semester, och vad gör man?! Jo, åker till metropolen Norrköping och jobbar extra (och tjänar lite pengar till kommande marathonresor...). Kommer att vara bortkopplad från bloggvärlden ett par dagar framöver, men lovar att uppdatera och läsa så fort jag har möjlighet!
Gårdagen bjöd på hektiskt jobb och en resa hem till föräldrarna. Tog en löpsväng med pappan, det blev en riktigt härlig runda i regnet. Luften var syremättad och alldeles lagom sval och det doftade underbart av fuktig skogsmark och blommande blommor. En sammanfattning av turen kan skrivas "mindfulness"; att vara i nuet. En upplevelse nyligen fick mig att känna mig väldigt levande och 100 % närvarande. Och mycket lycklig. Samma känsla hade jag under löpningen igår, jag var närvarande i mitt löpsteg varje sekund, fokuserade på att ta korta steg och skjuta ifrån med tårna. Löpsteget håller på att förändras och min stela rygg håller faktiskt på att mjukas upp. Märklig och mäktig upplevelse. Totalt blev det 14 km, snittpace 4:39 min/km, snittpuls 166 spm och en snittkadens på 186 steg/min. Mycket nöjd och väldigt förvånad över att det kändes relativt lätt och behagligt. Kommande löprundor får utvisa om jag är på väg ur formsvackan eller om det var en runda med optimala förutsättningar...
Nu väntar jobb och test av Borgsmo IP's löparbanor för tusingar imorgon. Spännande värre. Återkommer mot slutet av veckan med en rapport, stay tuned!