tag:blogger.com,1999:blog-9120825077093304575.post8569723959726975485..comments2023-05-09T13:50:14.874+02:00Comments on Quod Erat Demonstrandum: Misslyckad vilodag och tankar om mat...Karinhttp://www.blogger.com/profile/16968373612761868233noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-9120825077093304575.post-17456509998619842352008-02-19T16:40:00.000+01:002008-02-19T16:40:00.000+01:00Tack, Dunceor. Kloka ord =)Tack, Dunceor. Kloka ord =)Karinhttps://www.blogger.com/profile/16968373612761868233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9120825077093304575.post-36272793080243732242008-02-19T10:27:00.000+01:002008-02-19T10:27:00.000+01:00Karin: Jag tror helt klart på att man inte ska läg...Karin: Jag tror helt klart på att man inte ska lägga så mycket tanke bakom det. Äter man någerlunda vettigt (dvs inte snabbmat varje dag, inte massa godis och inte massa halvfabrikat) och varierat så tror jag kan klarar sig helt perfekt. Jag tycker att vissa människor fokusera för mycket på maten och för lite på träning (du är inte en av dem =) ).Dunceorhttps://www.blogger.com/profile/05785463031850135539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9120825077093304575.post-83299486177800274662008-02-19T09:33:00.000+01:002008-02-19T09:33:00.000+01:00Benet: Tack, ska kolla grötlänken ikväll efter job...Benet: Tack, ska kolla grötlänken ikväll efter jobbet. Och tack för påminnelsen, jag VET... Uppskattar omtanken!Karinhttps://www.blogger.com/profile/16968373612761868233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9120825077093304575.post-39044360387916652952008-02-19T09:17:00.000+01:002008-02-19T09:17:00.000+01:00Har du sett mitt inlägg om gröt? En kanonstart på ...Har du sett mitt inlägg om <A HREF="http://benets.blogspot.com/2008/01/grt.html" REL="nofollow">gröt</A>? En kanonstart på dagen. :-)<BR/><BR/>Vilken sanslös fart du har när du kutar. Kul!<BR/><BR/>Dock måste jag säga det du redan vet... Ta det isigt, bränn inte ut dig och din kropp. <A HREF="http://www.marathon.se//news/article.cfm?ThemeId=333" REL="nofollow">Vila</A> är ju också en (väldigt viktig) del av träningen!...<BR/> <BR/>...(känner mig som den tjatiga farsa jag är)...Benethttps://www.blogger.com/profile/08484073587495267961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9120825077093304575.post-68494876213795266502008-02-19T08:47:00.000+01:002008-02-19T08:47:00.000+01:00Dunceor: Jag vet... Råkade bara bli så den här gån...Dunceor: Jag vet... Råkade bara bli så den här gången;) Jag funderar på samma sak om GI och träning. Snabba kolhydrater behövs ju för att få igång förbränningen. Kanske ska fundera mindre och bara äta det som känns vettigt?!<BR/><BR/>Tack Katarina :) Jag brukar tänka på att äta "extra bra" kvällen innan ett långpass, men nu ska jag testa med det inför fm-träningarna över lag också.Karinhttps://www.blogger.com/profile/16968373612761868233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9120825077093304575.post-79768135517780187092008-02-19T08:34:00.000+01:002008-02-19T08:34:00.000+01:00Hej! Hm, gräv ännu längre i dina kunskaper från nä...Hej! Hm, gräv ännu längre i dina kunskaper från näringsläran:) Leverglykogen... Om du äter lite extra kolhydrater på kvällen innan? Och tänk på insulinet som det "tveeggade svärdet" det styr både fettinlagring och kolhydratinlagring. Bara lite tankar från en träningsnörd som inte kan träna så mycket just för tillfället:)<BR/>Kul blogg, känns skönt att det finns fler förtappade där ut!<BR/>Hälsningar KatarinaKatarina M-Ihttps://www.blogger.com/profile/18298194626255070341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9120825077093304575.post-59285120045372732332008-02-19T08:30:00.000+01:002008-02-19T08:30:00.000+01:00Låter skönt men farligt, 4 tempopass i rad kan kom...Låter skönt men farligt, 4 tempopass i rad kan komma tillbaka och bita en i rumpan.<BR/>Jag undrar även lite hur GI och hög träningsmängd går ihop. I mina ögon behöver man snabba kolhydrater för att kunna träna massa men även fettet och proteinerna.<BR/>Jag har inte direkt brytt mig så mycket om hur jag äter även fast jag tränar en del, jag äter som vanligt (vilket är vegetariskt så antagligen helt ok), möjligtvis mer.Dunceorhttps://www.blogger.com/profile/05785463031850135539noreply@blogger.com